Sabem qual a melhor forma de fazer uma sesta correctamente?
Estudos demonstram que a melhor sesta é aquela cujo sujeito está com uma colher na mão!
Vocês perguntam "porquê?"
Porque o sono é composto por 2 estágios: Sono REM (rapid eyes moviment) que corresponde ao sono mais leve e o sono NREM (not rapid eyes moviment) que é caracterizado por ser um estado mais profundo de sono. Segundo isto, pode dizer-se que para que uma sesta seja feita de forma saudável e sem provocar desconforto e mau estar ao acordar, não deve ultrapassar para a fase NREM. Nesta lógica, se o sujeito estiver com a colher na mão, no momento da passagem para o estágio mais profundo (ondas cerebrais lentas), abre, espasmodicamente, a mão, fazendo com que a colher caia ao chão e o acorde.
Estudos demonstram que a melhor sesta é aquela cujo sujeito está com uma colher na mão!
Vocês perguntam "porquê?"
Porque o sono é composto por 2 estágios: Sono REM (rapid eyes moviment) que corresponde ao sono mais leve e o sono NREM (not rapid eyes moviment) que é caracterizado por ser um estado mais profundo de sono. Segundo isto, pode dizer-se que para que uma sesta seja feita de forma saudável e sem provocar desconforto e mau estar ao acordar, não deve ultrapassar para a fase NREM. Nesta lógica, se o sujeito estiver com a colher na mão, no momento da passagem para o estágio mais profundo (ondas cerebrais lentas), abre, espasmodicamente, a mão, fazendo com que a colher caia ao chão e o acorde.
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